第四章 小小的访客（3/5）

这件事并不难理解。小学生应该就听得懂了。

奇霸兽的肉代表蛋白质和脂肪。

亚力果是黄绿色蔬菜，它代表维生素和食物纤维。

那么，要如何摄取碳水化合物呢？这个疑问就像最初的天启一般使我醒悟。

我不清楚这个世界的居民的身体构造。不过，既然他们的外表与我们如此相似，多少可以用我的常识来思考这个问题吧。

爱·法是一位相当健康的女孩。

她的肌肤美丽又有光泽，身材仿佛经过雕塑一样，她的臂力可能比我还大。

必须要有均衡的饮食生活，才能构筑出像爱·法这样的身体。

然后，爱·法有吃肉。她也有吃蔬菜。这么一来，如果她没有吃碳水化合物，未免太不自然了。

碳水化合物本来就是能量的来源。

爱·法的能量不输野生动物，她总是充满力量，我认为她一定有摄取碳水化合物。

「波糖既是谷物，也是碳水化合物。」

我会做出这个结论的另一个关键，在于波糖的「口感」。

我第一次吃它的时候，曾经认为它「简直就像面粉水」。

面粉，也就是磨碎小麦而成的谷物。是一种谷粉。

我不需要煎它、炒它或生吃它。一开始答案就亮在我的眼前了。

我应该更重视森边的饮食文化的。因为「炖煮」就是唯一的解答。

使用高热炖煮，……（內容加載失敗！請刷新或更換瀏覽器）