第三章 公主殿下运动量不足。（3/9）

至于腰嘛……虽然还是有点痛，不过只要注意前倾的姿势，现在已经恢复到不至于影响日常生活的程度了。

唉。

事情为什么会变成这样呢？

虽然桃田同学说他「完全不在意」……但身为一个年近30的女性，我的心情还是有点复杂。根据医生的说法，我的运动不足导致肌力变差，是这次腰痛的原因之一，看来得更加注意运动才行了。

姐姐最近这几年，只要一有空就会做伸展运动还有肌力训练，看来我也得以她为榜样学习了。毕竟人家都说30岁以后代谢能力会一口气下降，不管是考虑到健康还是维持身材，我都必须放在心上，好好运动才行。

啊啊——_

我好像也真的开始有年纪了耶。

我的休闲娱乐明明只有打电动，然而最近，如果打一整天电动也会开始觉得累。要长时间打电动，好像也需要一定的体力跟肌力。许多外国的电竞选手之所以都很壮硕，会不会也是因为这个原因呢？

总而言之，我要好好运动。

去年这个时候，我好像也下过一样的决心就是了，不过这次，我真的一定要好好运动。虽然之前有很多买了都没拿来用的运动器材，但这次我是认真的。好。为了让运动有效率，先来买买看那个最近网路上很红，能够让任何人都简单瘦下来的运动器……（內容加載失敗！請刷新或更換瀏覽器）