第1章 演讲(2/3)
总而言之,重点是要把范围限缩到「我想讲的就只有这个」的事情上。这次有「两点」。
而要让演说成功,还有秘诀。(注4)实际上,无论再怎么准备,正式上场时还是会忍不住紧张。
这时候,如果心想著「我不能紧张」,反而会变得更不知所措。
紧张时,最重要的是想著「好好享受」。
而方法非常简单。(注5)因为紧张而心跳加速时,将「心跳加速」的感觉说成是「兴奋期待」即可。只是一句话就能让心情轻松不少,也能提高专注力,让人集中在正式上场时应该做的行为上。
我想起这段话,于是对哈妮说:
「……那么,我想起了一段话,正式上场前,你可以帮我听一下吗?」
「咦?好啊!」
然后,我悄悄对哈妮说起我想说的话。我在跟她(注6)排练演讲的内容。
不管是什么样的演讲,突然开始都会很辛苦。因此最重要的是,正式上场前一定要先排练。
可以找身边的人帮忙,好比跟朋友或家人练习。这样就能大大缓解正式上场时的紧张感。
哈妮静静地听著我排练演讲。
「嗯嗯,不错啊!我觉得有打动我的心!」
听完之后,她带著微笑对我这么说。
很好!走吧!
我再次走近房间的窗户。
窗户可以像门一样打开,外头……(內容加載失敗!請刷新或更換瀏覽器)