第四章《论幸福》隐约而明确的效用（2/3）

诅咒对于不知道自己被诅咒的人是没有效果的。

所以最重要的就是不要害怕。

不要因为担心过度而对自己下了诅咒。

喔喔，原来是这样。

是我自己诅咒了自己。只要停止这些担忧就行了。

翻开封面，第一页就能看到作者阿兰的照片，他有一个大鼻子，看起来沉稳又温柔。

水海觉得他有点像幸本书店的店长，在她阅读文章的时候，仿佛一直听到他用轻柔温和的声音对她说话。

书中还说要经常打哈欠，打哈欠对于想像出来的疾病有非常显著的疗效。

『人可以自发地伸懒腰、打哈欠，这是对抗不安和焦虑的最佳体操。』

『一打哈欠，就会停止打嗝。但是，要怎么打哈欠呢？首先伸懒腰，然后假装打哈欠，借由模拟打哈欠的行动就能打出真正的哈欠。』

『我认为打哈欠和哈欠预告的睡眠一样，对各种病症都是有效的。这也证明了我们的思想和疾病有很大的关系。』

水海认真地读着，读到后来开始想睡，真的打起了哈欠。

坐在椅子上伸直双手，抬头向上，嘴巴张大，这个动作令她非常放松、非常舒服。

◇◇◇

之后水海每天都会读一下《论幸福》。

那本书简直就像专门为她写的，有很多她赞同的论点，许多字句带给她鼓励，她也得到了很多启发，……（內容加載失敗！請刷新或更換瀏覽器）