1061话 适合我的练习方法

「艾维，不可以做那种会过度使用身体的练习哦。」

看到我的样子，爸爸提醒我。

「可是，没有时间了……」

我望向西法尔先生，他也摇摇头。

「艾维现在正在慢慢长高，体重也增加了吧？」

「嗯。」

「你终于可以正常成长了，不能妨碍到成长。别担心，我会教你配合成长的练习方法。」

「我知道了。」

配合成长的练习方法啊。

比起什么都不懂的我，交给西法尔先生和爸爸，效率一定比较好。

「首先是体力。话虽如此，艾维的体力已经和高阶冒险者差不多了，只要维持现状就好。对了，弓箭的练习就照旧，不要增加。」

咦？我本来想增加弓箭的练习，不行吗？

「拉弓时，重要的是躯干。如果躯干不够稳定，就算增加弓箭的练习量，也很难进步。相反的，只要躯干够稳定，就算在不稳定的地面，也能射中目标。所以，我打算增加重点锻炼躯干的训练。」

我听西法尔先生讲解弓箭的构造和保养方法时，他也有提到躯干的重要性。

西法尔先生射箭时，不管在什么地方，身体都完全不会晃动。

希望有一天我也能变得像他一样。

「好的。」

「我等一下会教你锻炼躯干的运动。我想想……一开始先从一天做三次，每种运动各做五十次开……（內容加載失敗！請刷新或更換瀏覽器）