第4话 苏西考虑之后的计划

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「所以说，现代人的身体都僵硬得很，并且前辈你在同龄人里面算是特别僵硬的。」

「诶、是这样吗？」

「看看你的腿！这样都晃不动，脚踝完全僵硬着吧？一直保持着这种姿势。」

「大、大家不都是这样吗？」

「普通人多少会有些动作的。」

「嗯……。」

「僵硬其实是无意识中持续用力的结果。你得先意识到自己平时消耗了多少无谓的能量。」

「我完全没有这样的意识！」

「结果就是因为你一直保持不自然的姿势，做了不合适的运动。坏习惯都没发现，都没法改正。」

「我平时有摆那么不自然的姿势吗？我觉得我一直生活得很正常……」

「就是因为这样，现代人从小就开始僵硬了。上小学的时候做的『立正』和『向前看』那些动作最糟糕了。那些习惯会让人形成用力站立的习惯。」

「呜！真的吗？那不是谁都做过嘛！」

「所以说，现代人都僵硬。我师父也说过『现在的人，没有几个能正常站立和行走的』。」

「哇—，高手的视角下，世间到底是什么样的呢？」

「所以前辈，首先还是从放松这双腿开始吧。」

「唔……道阻且长啊……。」

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