第5话 苏西享受高原湖

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「怎么样？在这个状态下能站起来吗？」

「我、我不行！这是什么姿势？根本使不出力气来啊！？」

「啊，不要强行用力，这样只会更糟。」

「是、是吗？这样吗……？」

「现在正好通过按摩去掉了脊椎附近多余的紧张感，所以要保持这种状态……就这样……然后这样！怎么样？能站起来了吧？」

「哇！好厉害！完全没有用力却能站起来……。」

「现在是依靠骨架的平衡在站立。请不要忘记这种感觉。」

「我感觉身体的核心就像涂了薄荷膏一样，清凉得很……这就是身体的轴心吗？」

「没错，就是这样。如果周围的肌肉不再多余紧张，就会感受到这种感觉。请不要忘记哦。」

「这种感觉是光靠看书绝对做不到，非得这样直接教，才能明白这种感觉。不过，老实说，这种感觉我好像从很久以前就知道……本该记得的，为什么现在会忘呢？」

「小时候只能靠平衡站立的时候，谁都有过这种感觉。当你习惯用肌肉站立时，这种感觉就忘了。」

「原来如此，大家只是忘记了啊。」

「如果能在保留这种感觉的情况下成长并开始运动，能够获得非常高的表现。平衡感和别人不同。这就……（內容加載失敗！請刷新或更換瀏覽器）